हे एक सुप्रसिद्ध मसाज उपचार आहे. संपूर्ण शारीरिक आणि मानसिक विश्रांतीसाठी शरीराची मालिश ही सर्वोत्तम पर्याय आहे. हे रक्त परिसंचरण वाढवते. विविध परिस्थितींमध्ये मालिशसाठी विविध तेल वापरले जातात.
- त्वचेवरील कोरडेपणा दूर करून त्वचेला मऊपणा व कोमल बनवण्याचा उपाय म्हणजे स्नेहन होय.
- वमन, विरेचन, बस्ति या कर्माची पूर्व तयारी म्हणजे स्नेहन होय.
- अंगदुखी, सांधेदुखी, शरीर कृश असणे, अंगात अचानक वात येणे, अंगात चमक भरणे यासाठी स्नेहन उपयुक्त आहे.