स्वेदन म्हणजे शरीरावर औषधी वाफ देणे होय. यामुळे वेदना तसेच कडकपणा कमी होतो. पंचकर्म थेरपीसाठी वामन व वीरेचन सारखे, स्वीडनचा पूर्व प्रक्रिया म्हणून वापर केला जातो.
- स्वेदन म्हणजे संपूर्ण अंगास औषधी काढ्याची वाफ देणे म्हणजे स्वेदन होय.
- स्वेदनामुळे अवघडलेले स्नायु, सिरा, त्वचेला आलेला कोरडेपणा दूर होऊन रक्तपुरवठा सुधारतो व अस्थि व सांधे यांना बळकटी येते.
- जुनाट सर्दि, जुनाट डोकेदुखी, बाल दमा, जडत्व, पक्षाघात इत्यादी रोगांमध्ये स्वेदन उपयुक्त आहे.
